Quem nunca ficou com o nariz entupido? Às vezes o grau de entupimento é tanto que nem mesmo assuar ou usar medicamentos consegue ajudar na desobstrução das vias nasais.
Mas por que não tentar duas soluções oferecidas pela revista “Prevention”, dos EUA? Ela traz dicas sobre curas naturais.
A primeira sugerida para a desobstrução consiste em fazer pressão com a ponta da sua língua contra a parte superior de sua boca, liberando-a em seguida, pressionando sua testa, entre as sobrancelhas, com dois dedos.
Repetir o processo por cerca de 20 segundos libera e limpa o congestionamento.
O próximo truque envolve inclinar a cabeça para trás e apertar o nariz, prendendo a respiração por tanto tempo quanto você puder.
Isso engana o cérebro fazendo-o pensar que você não está recebendo oxigênio suficiente, o que desencadeia o “modo de sobrevivência” do seu corpo.
Ao final, tome fôlego uma vez para que o ar possa circular.
Pronto! Será que vai dar certo com você?
Fonte: TheSun
