Perder peso não e uma tarefa muito fácil, muitas pessoas tem dificuldades enormes para emagrecer, mas quando conseguem seus resultados garanto que ficam muito mais felizes, e pensando nisso separamos uma pequena lista com 10 pessoas que conseguiram emagrecer e ter uma ótima saúde a partir dali, veja.
1. Minha vida de 180Kg – antes e depois
2. Perdi 133Kg na última década. Veja as fotos para ter certeza de que isso aconteceu
3. 20Kg a menos em um ano
4. Combinação de Cardio e treino de força me ajudou a perder 65Kg em pouco menos de 2 anos.
5. Finalmente estou onde gostaria que meu corpo estivesse. Felizmente estou mantendo o que consegui. Isso levou mais de 9 anos, foi difícil, mas agora estou muito grata por ter chegado até aqui
6. Christine perdeu 80Kg e aprendeu a amar suas marcas de estrias
7. Um ano sem beber
8. Nós dois perdemos 80Kg e ainda não estamos satisfeitos
9. William Guinn perdeu 100Kg para entrar nas Forças Armadas
10. Hoje é o 5º aniversário da minha jornada de perda de peso
